Vaille jääminen on ollut kipeä osa minua. Koen jääneeni tärkeimpiä asioita elämässä eli emotionaalista tukea, hyväksyntää, rakkautta, nähdyksi ja kuulluksi tulemista. Tämä on tänä aamuna pinnassa.
Tunsin kuinka kaipaan tukea. En jaksaisi enää olla yksin. Pohdin nykyistä elämäntilannetta ja huomaan, etten joissakin tilanteissa ole yksin. Saan apua ja tukea. En kuitenkaan saa emotionaalista apua ja tukea. Olen sen suhteen kovin yksin. Tiedän, että jos todella tarvitsen tukea, sitä on saatavilla. Minulla ei kuitenkaan ole sitä saatavilla kuin harvakseltaan. Pohdin niitä, jotka ovat parisuhteessa. He voivat saada sitä päivittäin tai ainakin viikottain. Minä saan sitä vain about kerran kuussa. Se on enemmän kuin monilla muilla. Se ei kuitenkaan riitä minulle.
Omasta mielestä olen lähes jatkuvasti emotionaalisesti vajaa. Ymmärrän, että jokaisella on oma määränsä, mitä he kaipaavat. Sekin vielä vaihtelee eri tilanteissa. Silti pohdin, mikä on ok määrä tarvita. Koen saavani vähän. Samalla ymmärrän, että minulla on siitä vajetta koko elämän ajalta eikä siis ihme, että kaipaan sitä. Toivonko liikoja, kun haluaisin enemmän?
Pysähdyin näiden tuntemusten kanssa itseni äärelle ja annoin itselleni hyväksyntää ja rakkautta. Myötätuntoa sille kohdalle, joka kaipaa emotionaamista tukea, nähdyksi tulemista ja hyväksyntää. Se helpotti jonkin verran ja pystyin rauhoittumaan. Tiedän, että tämä on minun tehtäväni. Antaa itselleni kaipaamaani. Samalla tiedän, että on ok haluta ja tarvita sitä myös ulkopäin. Tiedän, että minun on tarkoitus vahvistua tällä saralla. Olla sisäiselle lapselle se aikuinen. Sen ei silti tarvitse poistaa sitä, että kaipaan näitä asioita myös ulkoapäin. Ehkä saan sitä enemmän ulkopäin, kun annan sitä enemmän itse itselleni. Tarkoitus ei ole kuitenkaan antaa itselleni siksi, että saisin sitä ulkoapäin, vaan täyttää itse omat tarpeet. Silloin en välttämättä tarvitse enää samalla tavalla ulkoapäin, kun saan sitä itseltäni.
Tuntuu lohdulliselta ja lempeältä, että voin myös itse täyttää tarpeitani. Se on omilla jaloilla seisomista ja omalla puolella olemista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti