Olen nyt saanut tehtäväksi harjoituttaa myötätuntoa. Kuulostaa siltä kuin joku pakottaisi minua, mutta näin ei ole. Olen alkanut viimeaikoina kiinnittämään huomiota myötätuntoon, koska se pomppaa joka puolelta eteeni. Pohdittuani asiaa huomaan tarvitsevani siihen harjoitusta.
Muutoksia tällä saralla on ollut jo nähtävissä. Ensimmäiset muutokset olen huomannut suhteessa lapsiin. Nyt olen havainnut niitä myös miestä kohtaan. Olen alkanut nähdä, että miehen kurjan käytöksen takana onkin paha olo. Myötätunnolla voin tukea häntä ja rohkaista eheytymisessä.
Tarvitsen myös itse myötätuntoa. Olen vaativa itseäni kohtaan. Haluan käsitellä tekemiäni virheitä, mikä toki on hyvä asia. Ymmärrän myös sen, että teen parhaani aina niillä eväillä, joita minulla silloin on käytössä. Suhtaudun kuitenkin liian ankarasti myös omiin asioihin. Myötätunnolla on helpompi hyväksyä asiat sellaisena kuin ne ovat ja antaa niiden olla valvominen sijaan.
Myötätuntoa jokaiseen päivään jokaiselle <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti