Päästän irti itseni rankaisemisesta ja sallin rakkauden ja yhteyden tulla elämääni

Irtipäästämisen teema nousee tiuhaan elämässäni. Huomaan, etten osaa päästää irti siitä, että sallisin elämääni hyvää, vaan lietson kurjia ajatuksia. Vaikka näen, että asiat ovat oikeastaan hyvin eikä syyttä pelkoon ole, mietin pelkoon liittyviä ajatuksia. Tällä hetkellä pinnassa on sairastuminen.

Tiedän, että jotakin häikkää tällä hetkellä on ja olen menossa siksi lääkäriin. Mieleni haluaa kehittää minulle mitä ikävimpiä juttuja, vaikka uskon asian olevan pieni. Rankaisen itseäni ajatuksillani.

Minua pelottaa päästää irti siitä, että minä sairastun. Kyllä, se pitää paikkaansa. Vaikka alan nähdä vahvemmin itseni terveenä ja oikeuteni olla terve, ajatus sairauksista välähtää mielessä. Koen, että ne ovat viimeisiä yrityksiä pitää kiinni siitä, että sairastun vakavasti. Nyt on aika päästää uskomuksista irti. On aika sallia itselleni terveellinen elämä ja lupa nauttia siitä. Tiedän olevani muutoksen portissa ja tiedän minulla olevan rohkeus siihen. Nyt vain päästän irti, päästän irti, päästän irti.

Koen, että päästän samalla irti isosta osasta entistä elämääni. Irtipäästämisen myötä sallin hyvän tulevan elämääni laajemminkin. Alan rakastaa itseäni sen sijaan, että rankaisisin itseäni. Anna anteeksi itselleni ja olen armollisempi itselleni kuin mitä olen ollut. Hyvän on aika virrata elämääni laajasti. Rakkaus ja yhteys ovat tervetulleita elämääni.