maanantai 29. toukokuuta 2017

Positiivisia muutoksia kehossa

Hengittämistä olen kovasti kontrolloinut ja siitä luopuminen on ollut vaikeaa. Nyt huomaan hengityksen kulkevan paremmin. Kehossa saattaa olla puristuksia, mutta hengitys ei jää siihen kiinni.

Kehon puristuksetkin ovat jossakin määrin helpottaneet. Nyt huomaan kehoni rentoutuvan, kun hengitän. Vatsan seutu on ollut hyvin jännittynyt, mutta ei enää samalla tavalla. 

Olen tosi kiitollinen, kun alan nähdä näitä muutoksia kehossa, koska se on turhauttanut minua kovasti. Minulla ei ole ollut välineitä muuttaa näitä ja yrityksistä huolimatta olen kokenut epäonnistuvani siinä jo pitkää. Pienetkin muutokset auttavat jaksamaan eteenpäin. Olen flowssa, kun ihania muutoksia tulee elämääni. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti