Olen moneen otteeseen todennut, että en ole aina tunnistanut omia tarpeitani ja toiveitani. Olen päässyt siinä eteenpäin eli usein tunnistan tarpeeni, mutta en toimi sen mukaan. Ajattelin, että voisin listata asioita, jotka antavat minulle voimia ja joista nautin.
- Askartelu/Paketointi
- Urheilu (kun kuuntelen kehoani)
- Hyvä, terveellinen ruoka
- Erityisesti muutamat ystävät
- Vyöhyketerapia
- Yksinolo
- Lukeminen toisinaan
- Erikoiskahvi ja pieni herkku
- Matkustelu (tosin viimeaikoina se ei ole ollut kovin rentouttavaa)
- Kiireettömyys, jos vain osaan asettua aloilleni
- Retkeily perheen kanssa
- Valokuvaus
Lapsia ja miestä mietin listaan, mutta ajattelin, että nyt listaan asioita, joihin he eivät kuulu. Rehellisyyden nimissä en ole varma lisäisinkö heitä, vaikka lista olisi toisenlainen. Tällä hetkellä mies ja lapset vievät sen verran paljon, että en todennäköisesti heitä olisi valmis listaamaan. Perheeni haluaisin joskus listata.
Energiasyöppöjen listaa on vaikeampi tehdä. Yleisesti voisin sanoa näin alkuun sellaiset asiat, joissa toimin vastoin sisintäni
- Jotkut ihmiset
- Liiallinen surffailu
- Miehen toisinaan jatkuva negatiivisuus
Olen erityisesti viime aikoina huomannut, kuinka paljon huomioin muita päätöksissäni. Olen myös huomannut, ettei minua huomioida muiden päätöksenteossa juurikaan. Tämä on auttanut minua paremmin tunnistamaan omat tarpeeni, koska en koe olevani velvollinen ajattelemaan yhtä paljon muita kuin aiemmin tein. En silti aina pysty tekemään ratkaisuja toiveideni mukaan.
Edelleen minun on vaikea tuottaa muille pettymys. Minun on vaikea kohdata tällainen ihminen, jolle olen tuottanut pettymyksen. En tiedä miksi. Voi johtua siitä, että joudun kohtaamaan oman itsekkyyteni, joka on mennyt toisen ajattelemisen edelle. Myös sekin voi vaikuttaa, että minä en osaa selittää perusteluita päätöksilleni pehmeästi toiselle, jos sitä kysytään. Tapani mukaan olen yltiö rehellinen, mikä voi loukata toista, vaikka ei ole tarkoitus. Saatan vain töksäyttää liian suoraan. Minun on myös vaikea kohdata toisen pettymys. Tiedän miltä se tuntuu, enkä haluaisi aihettaa toisille pettymystä. Elämään kuuluu pettymykset, mutta silti on vaikea tuottaa muille pahaa mieltä. Lähemmäksi itseni kuuntelua olen menossa, vaikka toisinaan haparoiden.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti