Eilen olin keskustelemassa erään ihmisen kanssa. Hän sanoi, että olen uupunut. En tajunnutkaan, kuinka uupunut olen. Parin viikon takaisen elämänmuutoksen myötä olen nukkunut huonosti. Olen tunnistanut väsymykseni, mutta en ole riittävästi tehnyt sen eteen asioita.
Olen kiitollinen saamastani palautteesta. Eron jälkeen minulle kävi samoin. Nukuin yöt huonosti ja lopulta sairastuin. Nyt päätin levätä ja kuunnella itseäni paremmin. Aion miettiä, mitä teen, jotta en joutuisi vastaavanlaisiin tilanteisiin. Olisi hyvä osata ottaa merkit tosissaan ja levätä ajoissa. Agendani on nyt vain levätä.
Annan itselleni luvan olla väsynyt ja levätä, tehdä asioita, jotka tuntuvat hyvältä. Laitan elämäni sellaiseen järjestykseen, että lepoa on riittävästi. On aika miettiä arjen valintoja uudella tavalla. Pienemmissä asioissa se tarkoittaa sitä, että otan riittävästi lepo- ja hemmotteluhetkiä. Isommassa mittakaavassa mm. lasten jakautumista exän ja minun kanssani.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti