Kehoni taas haluaa kerto minulle jotain, mutta en saa siitä otetta. Sopivaa ruokavaliota haen edelleen. Tuntuu, että muutamat ruoat joita olen kokeillut, eivät aiheuttaisi oireita. Silti minulla on oireita ollut jo jonkun aikaa. Mietin johtuuko se jostakin muusta.
Olen miettinyt haluaako kehoni ilmaista minulle jotakin muuta kuin ruoan epäsopivuutta. Viimeksi kun minulla oli samoja oireita, tarvitsin omaa aikaa. Siitä muistaakseni oli hyötyä. Nyt puristus vatsassa on syklistä. En ole pystynyt sitä yhdistämään mihinkään. En nyt keksi parempaa syytä ololleni kuin oman tilan tarve ja hetkessä elämistä.
Jos olen paljon lasten kanssa, puristusta esiintyy. Ei kuitenkaan aina, vaan silloin kun minä huomaan unohtaneeni itseni ja omat tarpeeni. Toisaalta olen huomannut, että puristusta esiintyy myös silloin, jos en osaa asettua aloilleni lasten kanssa. Nämä ovat ainakin asioita, joihin kaipaisin muutosta. Näen puristuksen olevan peräisin siitä, että en osaa päästää irti suorittamisesta ja elää vain tässä ja nyt. Kun eläisin tässä ja nyt, huomaisin paremmin omat ja lasten tarpeet. Silloin ei olisi tarve juosta paikasta toiseen, vaan voisin keskittyä asioihin, jotka ovat siinä hetkessä tärkeitä.
Nyt olen päättänyt kuunnella itseäni nukkumisessa. Mielelläni valvon iltaisin, kun minulla on hetki omaa aikaa. Kehoni usein ilmaisee väsymystä, mutta en tartu siihen. Teen ennemmin asioita, kun kerrankin on omaa tilaa. Sivuutan todelliset tarpeeni. Minua väsyttää tälläkin hetkellä, joten nyt siis nukkumaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti