Häpeän liittäminen vahvemmin osaksi minua ja sitten irtipäästäminen

Ajatuksia on tänään tullut paljon, vaikka en varsinaisesti ole niitä miettinyt. Ihmisten ympäröimänä ajatukset suorastaan pulppuavat.

Olen pohtinut häpeää. Sitä meidän suvussa on paljon ja näen myös ympärilläni olevilla ihmisillä paljon häpeää. Haluan päästä siitä eroon, koska se hallitsee elämääni.

Häpeä on siitä vaikea asia, että ihminen oppii häpeämään, vaikka ei puhuttaisiinkaan häpeästä. Ymmärsin tänään entistä vahvemmin yhteyteni häpeään. Erityisesti alapäähän liittyy häpeää.

En ole koskaan oppinut puhumaan miehelleni menkoista, vaikka se on normaali asia. Pystyn kierrellen siitä puhumaan, mutta välttelen aihetta niin paljon kuin se on ollut mahdollista. En myöskään ole ostanut siteitä tai tamponeja poikkeuksia lukuunottamatta miehen ollessa kaupassa mukana. Tunnistan fiilikset samoiksi kuin lapsuudessani. Hävetti sanoa äidille kuukautisten alkamisesta tai tarpeesta ostaa kuukautissuojia. Miksi luonnollista asiaa pitää hävetä?

Seksuaalisuuteen liittyävät asiat ovat myös vaikeita. Ajattelumallit ovat suoraan lapsuudestani. Siihen tietenkin liittyy se, että olen aistinut, että minä olen muita varten. Tästä olen päätellyt, ettei minun seksuaalisilla tarpeillani ole merkitystä. Sitten on ihan se, että seksuaalisuus on hävettävää. Äitini on kaiken seksuaalisuuteen liittyvän puheillaan osoittanut olevan pahaa, joten olen yhdistellyt päässäni koko seksuaalisuuden olevan pahaa. Seksuaalisuus on olennainen osa parisuhdetta eli ongelmat heijastuvat näihinkin asioihin.

Toinen suuri häpeän aihe on vessatarpeeni ja etenkin kakkaamisasiat. Välttelen viimeiseen asti kakkaamista kylässä. Häpeän myös, jos kuulen jonkun muun käyvän kakalla. Niin luonnollinen asia, mutta minulle vaikea. Harmittaa tunnustaa asia, mutta tämä on totuus.

Sattuu, kun ajattelen, kuinka häpeä sitoo minua. Tiedän, että näistä voi päästä eroon. Pahinta on, että olen kärsinyt asioista turhaan. Luonnollisia asioita, joista ei tarvitse huudella, mutta joita ei tarvitse hävetä. Haluan kohdata häpeäni, jotta voin päästää niistä irti. En tarvitse tätä häpeää enää. Poistu elämästäni!