Olen ollut äärirajoilla koko aikuiselämäni, mutta en ole sitä halunnut nähdä. Kun muutkin jaksavat, jaksan minäkin. En voinut myöntää heikkouttani, vaan olen paennut omaa väsymystäni. Silloin pysähtyminen ei tullut kyseeseen, vaan vauhtia piti pitää yllä ja usein myös kiihdyttää. Jos sattui olemaan rauhallinen tilanne, silloin halusin paeta muiden ihmisten seuraan, jotta en vain joutuisi kohtaamaan väsymystäni. Tilannetta ei tietenkään auttanut se, että kotiäitinä on vain jaksettava. Se tietenkin vei minua kauemmaksi itsestäni.
Silloin väsymykselleni on ollut tilaa, kun isovanhemmat tai muut läheiset ovat lasten kanssa. Silloin halusin vain maata sohvalla. Joskus toivoin tulevani kipeäksi, jotta saisin levätä. Surettaa, etten silloin tajunnut mistä on kyse. Onneksi tästä ollaan menty eteenpäin.
Tällä hetkellä käyn läpi isoja asioita elämässä ja tunteita nousee jatkuvalla syötöllä. Vaikka olen ottanut isoja askelia tunteiden kanssa, tuntuvat ne silti vievän voimia. Aiemmin voimia vei asioiden ja tunteiden pakeneminen. Nyt voimia vie niiden kohtaaminen. Se on silti ainoa oikea tie, koska siten saan voimani takaisin.
Tässä minulla on nyt mahdollisuus opetella kuulemaan väsymystäni ja antamaan itselleni sen, mitä keho haluaa. Kun en enää takerru väsymyksessä muihin ihmisiin tai pakene sitä, minulla jää tilaa olennaiselle. Kuulemaan todelliset tarpeeni ja täyttämään ne.
Kun olen oppinut kuulemaan itseäni, tunnistan väsymyksen herkemmin. Aina väsymys ei ole lepoa vaativaa väsymystä. Joskus se kertoo esimerkiksi nälästä tai alkavasta sairaudesta. Joskus taas siitä, että teen jotakin mitä en oikeasti enää haluaisi tehdä.
Näen, että eniten minulla on opittavaa siitä, kuinka lopettaa tekeminen ajoissa. Kyse voi siis olla kivasta asiasta, mutta kun se muuttuu puuduttavaksi, minua alkaa väsyttää. En vain tunnista sitä ja lopulta olen aivan puhki.
Ovi väsymykseen on nyt avattu. Uskallan pysähtyä sen äärelle ja välillä tunnistan sen viestit. Sitten vain antamaan itselleni se, mitä tarvitsen. Väsymyksestä ei ole tarkoitus päästä eroon, mutta kuuntelemalla itseäni, voin vähentää sitä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti